アロマの手作りスプレー [身近にアロマテラピー]
簡単なルームスプレーの作り方です。
まず、精油（エッセンシャルオイル）
それから、無水エタノール
精製水
スプレー容器 を用意します。
無水エタノールと精製水は、普通の薬局で売ってます。
こんなのです。
精油は５滴使います。
１種類でもいいし、２種類でも、３種類でも・・・とにかく合計で５滴にすれば問題ありません。
無水エタノール５mlに、５滴分の精油を混ぜ合わせます。
精油は水にとけないので、まず、こちらでとかします。
それから、水を２０ml足して、よく振って混ぜる・・・出来上がり。
簡単でしょ？
あとは、精油の組み合わせで、香りのバリエーションはいろいろです。
まず、精油（エッセンシャルオイル）
それから、無水エタノール
精製水
スプレー容器 を用意します。
無水エタノールと精製水は、普通の薬局で売ってます。
こんなのです。
精油は５滴使います。
１種類でもいいし、２種類でも、３種類でも・・・とにかく合計で５滴にすれば問題ありません。
無水エタノール５mlに、５滴分の精油を混ぜ合わせます。
精油は水にとけないので、まず、こちらでとかします。
それから、水を２０ml足して、よく振って混ぜる・・・出来上がり。
簡単でしょ？
あとは、精油の組み合わせで、香りのバリエーションはいろいろです。
蚊よけのハーブ（前編） [身近にアロマテラピー]
そろそろ夏・・・。
蚊の多い季節になってきました![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
蚊にさされやすい人は、「Ｏ型が多い」とか「二酸化炭素排出量！が多い」とか
なんだかんだ・・・言われてますが
私も蚊によく刺されるんです。
他にも人がいるのに、決まってこちらに飛んでくる・・・。
狙うにもほどがあります！！！![[むかっ（怒り）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/152.gif)
で、今日は虫よけ効果のあるハーブの話。芳香を楽しみながら虫よけ対策です。
人気なのは、ローズゼラニウムやシトロネラかな。
ローズゼラニウムはお花屋さんに行くと鉢植えで売ってます。
この葉が、蚊の嫌いな香りなのです。
葉を触ると、レモンのような蚊取り線香のような・・というような香りなんです。
外でペットを飼われている方は
そばにこれを置いておいてあげるのもいいかもしれませんね。
香りが良く、美しい葉が茂り、可憐な花も咲くハーブ。
こんな素敵な虫よけを、見逃す手はありません。
シトロネラは精油（エッセンシャルオイル）にあります。
次回は、これを使ってスプレーの作り方をお話しようと思います！
蚊の多い季節になってきました
蚊にさされやすい人は、「Ｏ型が多い」とか「二酸化炭素排出量！が多い」とか
なんだかんだ・・・言われてますが
私も蚊によく刺されるんです。
他にも人がいるのに、決まってこちらに飛んでくる・・・。
狙うにもほどがあります！！！
で、今日は虫よけ効果のあるハーブの話。芳香を楽しみながら虫よけ対策です。
人気なのは、ローズゼラニウムやシトロネラかな。
ローズゼラニウムはお花屋さんに行くと鉢植えで売ってます。
この葉が、蚊の嫌いな香りなのです。
葉を触ると、レモンのような蚊取り線香のような・・というような香りなんです。
外でペットを飼われている方は
そばにこれを置いておいてあげるのもいいかもしれませんね。
香りが良く、美しい葉が茂り、可憐な花も咲くハーブ。
こんな素敵な虫よけを、見逃す手はありません。
シトロネラは精油（エッセンシャルオイル）にあります。
次回は、これを使ってスプレーの作り方をお話しようと思います！
ラベンダー [身近にアロマテラピー]
アロマテラピーの精油、いろいろあるけれど
夜寝るときやちょっとアロマランプでもつけようか・・という時に
手がのびる香りは「ラベンダー」が一番多いかな・・。
「ラベンダー」はアロマテラピーの中でも広く愛用されている万能精油です。
一口に、ラベンダーの香りといっても収穫した年や場所,ラベンダーの品種が違うと、香りも少しずつ違うんです。
まるでワインのヴィンテージみたいですよね・・・。
私のいちおしは、北海道の富良野の「富田ファーム」の
「おかむらさき」というラベンダーの精油（エッセンシャルオイル）
７ml ￥１６８０
ラベンダーの品種の中でも香りがよく、オイルの質も高いといわれている
「おかむらさき」を一番いい時期に蒸留したものだけを使用している。
フランスで開催されたラベンダーオイル品評会で一位になったオイル。
富田ファームのオリジナルで数量限定だそうですよ。
これは、本当にいい香り。
朝のラベンダー畑を散歩したときのように、ふんわりした香りで、この香り、大好きです。
その富田ファームでとった写真です。
（アロマテラピー協会の旅行で、富田さんご本人から富田ファームを案内されて、説明をうけました。
会員の特権ですね！）
ラベンダーが干されている光景は、自然の恵みを感じます。
夜寝るときやちょっとアロマランプでもつけようか・・という時に
手がのびる香りは「ラベンダー」が一番多いかな・・。
「ラベンダー」はアロマテラピーの中でも広く愛用されている万能精油です。
一口に、ラベンダーの香りといっても収穫した年や場所,ラベンダーの品種が違うと、香りも少しずつ違うんです。
まるでワインのヴィンテージみたいですよね・・・。
私のいちおしは、北海道の富良野の「富田ファーム」の
「おかむらさき」というラベンダーの精油（エッセンシャルオイル）
７ml ￥１６８０
ラベンダーの品種の中でも香りがよく、オイルの質も高いといわれている
「おかむらさき」を一番いい時期に蒸留したものだけを使用している。
フランスで開催されたラベンダーオイル品評会で一位になったオイル。
富田ファームのオリジナルで数量限定だそうですよ。
これは、本当にいい香り。
朝のラベンダー畑を散歩したときのように、ふんわりした香りで、この香り、大好きです。
その富田ファームでとった写真です。
（アロマテラピー協会の旅行で、富田さんご本人から富田ファームを案内されて、説明をうけました。
会員の特権ですね！）
ラベンダーが干されている光景は、自然の恵みを感じます。
香りを楽しみたい人へ [身近にアロマテラピー]
2001年にアロマテラピー協会アロマテラピー検定の１級に合格して、
アロマテラピーアドバイザーの資格を持っています。
(アロマテラピー協会は２００５年に社団法人アロマ環境協会と名称を新しくしました。）
新しい名称での認定証
カード
資格を持っているとはいえ、私は、アロマテラピーの仕事をしているわけではないので
本当に、「趣味」のひとつ・・・としてのものなんですが
このブログでは、初めての人でも
簡単に取り入れられるような、身近なアロマテラピーを紹介していこうと思います。
アロマテラピーを手軽にやる際にまず用意したいのは
「精油」（せいゆ）、エッセンシャルオイルです。
これは、濃縮されたハーブの有効成分です。
香りも薬効も、小さい瓶になかに、すごく凝縮されているんです。
たった1滴の精油を作るのに、たくさんの花や葉が使われているのを知ってますか？
たとえば、薔薇（ローズ）の精油１g作るのに、４ｋｇのバラの花びらが必要なんだそうです。
精油の購入での注意![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
あまり、安すぎるのは、本物の精油ではないかもしれない
（さっき、書いたように、精油を作るのに生産コストがかかるから、そんなに安く作れないから）
自分がいいなと思った香りを選ぶ
（香りは脳に刺激を与えます。いいなと思った香りが、あなたに必要な香りです）
たくさん買いそろえないで大丈夫
（最初は1種類だけでもいいんです。あとから買い足していけばいくのも楽しいです。）
精油の使用と保存の注意
直接肌につけたり飲んだりしない（お子さんがいる人は気をつけてください）
冷暗所できちんと密閉にて保管する（劣化が早くなります）
ちなみに、私は、こんな木箱で保管・・・
アロマテラピーを安全に楽しむために、まず知ってもらいたいことを簡単に書きました。
次回からは、私のおすすめ など、書いていきますね。
アロマテラピーアドバイザーの資格を持っています。
(アロマテラピー協会は２００５年に社団法人アロマ環境協会と名称を新しくしました。）
新しい名称での認定証
カード
資格を持っているとはいえ、私は、アロマテラピーの仕事をしているわけではないので
本当に、「趣味」のひとつ・・・としてのものなんですが
このブログでは、初めての人でも
簡単に取り入れられるような、身近なアロマテラピーを紹介していこうと思います。
アロマテラピーを手軽にやる際にまず用意したいのは
「精油」（せいゆ）、エッセンシャルオイルです。
これは、濃縮されたハーブの有効成分です。
香りも薬効も、小さい瓶になかに、すごく凝縮されているんです。
たった1滴の精油を作るのに、たくさんの花や葉が使われているのを知ってますか？
たとえば、薔薇（ローズ）の精油１g作るのに、４ｋｇのバラの花びらが必要なんだそうです。
精油の購入での注意
あまり、安すぎるのは、本物の精油ではないかもしれない
（さっき、書いたように、精油を作るのに生産コストがかかるから、そんなに安く作れないから）
自分がいいなと思った香りを選ぶ
（香りは脳に刺激を与えます。いいなと思った香りが、あなたに必要な香りです）
たくさん買いそろえないで大丈夫
（最初は1種類だけでもいいんです。あとから買い足していけばいくのも楽しいです。）
精油の使用と保存の注意
直接肌につけたり飲んだりしない（お子さんがいる人は気をつけてください）
冷暗所できちんと密閉にて保管する（劣化が早くなります）
ちなみに、私は、こんな木箱で保管・・・
アロマテラピーを安全に楽しむために、まず知ってもらいたいことを簡単に書きました。
次回からは、私のおすすめ など、書いていきますね。
